Los primeros días de septiembre, dentro del Plan de formación para la mejora de la convivencia en el centro, los docentes tuvimos una primera toma de contacto con el Programa Ambar (Mindfulness para educadores).
Este programa ofrece a los docentes una inmersión en la práctica de Mindfulness con el objetivo de que puedan conocerla, comprenderla y vivenciarla, antes de iniciar a sus alumnos/as. Por otro lado, pretende mejorar el bienestar emocional y mental de los docentes, como un aspecto fundamental para prevenir el burn-out y favorecer unas relaciones sociales saludables, tanto en el aula y como en el centro.
Una herramienta y un recurso para mirar hacia adentro y ‘cuidarnos’ en nuestra tarea diaria, no exenta de conflictos y retos.
https://www.mindedu.es/proyecto-ambar
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